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男性内分泌失调的病因及预防方法有哪些

文章来源:宁德时代医院 发布时间:2012-06-18 进入专家答疑区,男科有问必答

  男性内分泌失调的病因有哪些?男性内分泌失调的危害是比较大的,全面了解其原因对于治疗和预防都是有帮助的。男性和女性都可能能会发生内分泌失调的现象。有人就会问了,内分泌失调的原因是什么呢?专家表明,引发内分泌失调的原因有很多,但是一般都离不开日常的生活。

  生理,营养,情绪和环境都是导致内分泌的病因:

  情绪因素:紧张的状态和情绪的改变会反射到神经系统,这就会造成激素分泌的紊乱,也就是我们通常所说的内分泌失调。

  环境因素:环境污染,例如各种肉类中使用的yao类,蔬菜水果中的农yao化肥,重金属等对人体的健康造成的危害。

  生理因素:腺激素能够维持生理的平衡,但是这些生长调节剂通常会随年龄的增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少困扰我们。

  营养因素:如果想要维持正常的生理功能,就必须有足够和适当的营养,否则,内分泌异常等问题就会出现。

  男性内分泌异常的预防措施,如下:

  1.积极献血

  献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。

  2.少吃快餐,远离毒素

  随着人们生活节奏的加快,快餐成了很多人的选择,要注意的是快餐送给男性的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。

  3.少熬夜

  睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的 2-3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

  4. 多按摩

  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物,毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。

  5.多泡澡

  泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩,扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。

  综上所述,男性内分泌失调的危害大,其病因也比较多。男性朋友在平时发现症状应及时到专业医院进行检查治疗。切勿因延误而导致不育症等危害结果的发生。了解更多请点击咨询在线专家。

TAG: 内分泌失调

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